费菲（黄灿灿 饰）因为不幸的童年经历而换上了男性恐惧症，然而，这样的她却在误打误撞之中和Coser海洋（范世琦 饰）开始了同居生活。不同的生活习惯和迥异的性格让两人屡屡产生矛盾。费菲渴望成为一名畅销书作家，然而，她的梦想却不断的遭到郑尔岚的阻挠，因为郑尔岚深深爱慕的周璟顼似乎对费菲格外的热情。 　　海洋参加了一个Cosplay比赛，却在比赛中遭遇了滑铁卢，同样事业不顺的费菲和海洋两人心心相惜相互扶持，彼此之间的关系反而改善了不少。之后，费菲发现了海洋的真实身份，他竟然是从自己写的小说里穿越而来的，可此时，费菲已经对海洋产生了复杂的感情。

　　这个夏天4对曾经亲密无间的音乐搭档，将开启一段为期20天的音乐节之旅，在旅程中他们将为观众奉献12场极致的音乐节，同时他们将直面创作生活中产生的所有问题，究竟是“再见搭档”？还是继续今后的音乐之旅？

腾远学院新来的转学生颜晓希，养父曾是乒乓球高手，在养父的言传身教下，颜晓希打得一手好乒乓。颜晓希是个自立自强的女生，不仅打多份工贴补家用，还运用自身娴熟的球技参加球赛，挣取奖金交学费。腾远学院乒乓球社团社长齐景浩，是一个帅气的乒乓球高手，一次偶然他见识到颜晓希出众的球技，因此力邀颜晓希加入乒乓球社团，共同携手赢得全国学院杯冠军，颜晓希的加入让社团注入新的活力，乒乓社团日渐壮大，吸纳更多年轻的优秀球手。在一次次高手对决中，国球的竞技魅力深深感染了所有人。

剧集分为《美丽的你》《腾飞》《排爆精英》《幸福的处方》《因为有家》《紧急营救》这6个单元，讲述了不同行业青年党员的奉献和牺牲。从排忧解难的社区志愿者到独自面对危险的排爆精英、从充满烟火气的社区琐事到关乎国格的航空大业、从繁华都市到美丽乡村，以点带面反映出中国特色社会主义新时代的伟大风貌，展现了中国共产党人永远年轻的进取风范，为建党百年献上了一曲朝气蓬勃的“青春之歌”。

为凑够学费，颜晓希不得不在乒乓球俱乐部打比赛赚奖金。赛场上，颜晓希凭借绝招“旋风球”打赢了对手齐景浩和厉圣，获得奖金。齐景浩一心想学“旋风球”，被迫拜师颜晓希，二人成为了一对鸡飞狗跳的欢喜冤家。正在二人感情升温之时，厉圣加入了腾远学院，高调追求颜晓希。这场光速打脸的酸甜三角恋正式开始。