自律勤奋的杂志主编叶晗,机缘巧合下帮助笨拙可爱的体育老师李潇潇化解了一次又一次尴尬的危机,却因为过去的遭遇,难以迈出爱的脚步;热情直接的杂志出版人徐嘉成,遇见了曾经的模特一姐童伊雯,两人在对爱情与事业的追求中不断寻求着平衡;四人之间的关系因为潇潇暗恋嘉成变得复杂与充满考验,在兜兜转转中,叶晗守护着潇潇的暗恋与脆弱,潇潇彻底治愈了叶晗的情感创伤,嘉成与伊雯经过考验终修成正果。而其他几位朋友,也在经历人生的磨砺,沉稳踏实的律师许彦,专业能力出色,却始终不敢面对与年轻活力的徐嘉琳之间的感情;为人浪漫的餐吧老板路正与妻子郭晟林结婚多年,看似美好的婚姻里,却也有不为人知的苦恼。他们在经历了事业与感情的多重考验、分分合合后,最终收获了各自的幸福,也加深了彼此的羁绊。

18岁的郑微（杨子姗 饰）终于如愿考上青梅竹马邻家大哥哥林静（韩庚 饰）所在学校的邻校，等她满怀期冀地步入大学校园，却遭遇打击——林静出国留学，杳无音信。郑微倍感失落，患难时刻与室友阮莞（江疏影 饰）、朱小北（刘雅瑟 饰）、黎维娟（张瑶 饰）及师哥老张-张开（包贝尔 饰）结 下深厚友谊，同时富家公子许开阳（郑恺 饰）对郑微展开了疯狂的追求，而备受男生欢迎的阮莞用她特有的清冷守护着对于心爱人赵世永（黄明 饰）的忠贞。一次偶然的误会使郑微与老张室友陈孝正（赵又廷 饰）结为死敌，在一次次地反击中，郑微发现自己爱上了这个表面冷酷、内心善良的高材生，于是疯狂地反击演变为死缠烂打地追求，而陈孝正也终于在强攻之下缴械投降，欢喜冤家终成甜蜜恋人。大四毕业之际郑微的生活再次经受考验：陈孝正得到曾毓（王嘉佳 饰）的出国留学名额，却迟迟不敢告诉郑微，感觉再次被欺骗的郑微痛...

电台主持人卓镇涛（戴立忍 饰）极富才气，他主持的情感心理节目深受广大听众喜爱。他还有一个令人羡慕的家庭，妻子（梁静 饰）贤良持家，长女晓艺是T台的新星，儿子晓柏（翟文斌 饰）是有名的造型师，小女晓芊更是清新可人，伹随着妻子在水族馆的不幸遇害，这个美满的家庭发生了巨大变化。警方确认为他杀，而卓镇涛因忙于工作疏于家庭从而背上了很大的心理包袱。三个孩子为两任妻子所生，而两任妻子全都死于非命。晓艺把责任一鼓脑推给爸爸，虽说同父异母的孩孒们相处融洽，但作为心理专家的卓镇涛确实难辞其究。随着又一桩诡异事件的发生，真相即将浮出水面......

辛唐（孙晨竣 饰）拥有通过声音给他人制造快乐的能力，但对同一人使用三次后，性命就会和此人绑定，只有对方开心，辛唐才能活命。偶然，辛唐救下准备自杀的同校网络红人吉择（章若楠 饰），两人借此绑定。吉择表面开朗，但实际患了抑郁症。辛唐最初为了活下去，费尽心思让吉择开心，而后续也真的投入深情。遗憾辛唐的秘密总会败露，而吉择暗黑的过往也在网络上被人揭开....愿爱情的温暖，能治愈抑郁的青春。

　　电影围绕在大城市拼搏的李一甜（黄璐 饰）的故事展开，展现新一代年轻人的生活现状，聚焦当代社会努力生活的普通人，他们从理想到无奈又到新生的痛苦和奋斗的过程。