迪恩（威尔 史密斯 Will Smith 饰）是一个家庭生活和美、前途一片光明的黑人执业律师。圣诞节前夕，迪恩遇到了一位久未谋面的朋友。从此，迪恩的生活发生了天翻地覆的变化。 　　原来这位友人将一张记录了某个位高权重的人谋杀国会议员整个过程的光盘放进了迪恩的袋子！可怜的迪恩在毫不知情的情况下，被NSA中的害群之马严密监视，并被施加了各种各样的压力，甚至无端遭到了谋杀前女友雷切尔的起诉。 　　迪恩迫于无奈之下，只得只身展开了逃亡、追查幕后真凶之路。

　昔日警局局长遭重磅爆料，竟与贩毒集团暗中勾结？明星警探麦克·劳瑞（威尔·史密斯 饰）和马库斯·伯纳特（马丁·劳伦斯 饰）惨遭背刺，一夜从吃瓜群众沦为全美通缉犯！“怨种兄弟”为查明真相被迫重出江湖，迎接全新刺激挑战！黄金搭档能否绝处求生，在毒贩与同僚的双面夹击下洗刷污名？

迈阿密警局的一对“黄金”搭档，顾家爱妻的好男人宾纳（马丁?劳伦斯）和衣着光鲜风流倜傥的富家子弟劳瑞（威尔?史密斯），奉命追查一桩价值上亿美元的毒品证物失窃案，如果不能及时完成任务，他俩就得卷铺盖走人。 　　在两人疲于奔命之际，该案件唯一的性感女证人打电话到警局声称她愿意指认主谋，但条件是劳瑞必须出面保护她，否则一切免谈，此时劳瑞刚好不在警局，宾纳为套取线索，急中生智冒名顶替。其后，为了不失去女证人的信任，两人只得将对调身份一事进行到底，宾纳在枪林弹雨及汽车追逐中贴身保护女证人，劳瑞则来到他家中陪伴其妻。

“上帝用7天创造世界，我用7秒钟，就毁灭了自己。” 　　本·汤姆森（威尔·史密斯饰）向急救中心报告自己自杀的情况。是什么让他选择了自杀来结束自己的生命？ 　　追溯往日，本作为调查员，负责调查部分公民对国家经费的拖欠与申请问题。表面上刻薄的他其实内心充满温情。但没有人能够触及他的内心，本心中到底牵挂着什么？ 　　某一天，本开始调查心脏病移植手术等待者艾米莉·波莎（罗萨里奥·道森饰）。在调查过程中，他的心中起了波澜。于是，一个计划在本的心中盘算。本到底隐瞒了什么？ 　　而这些，又与本的自杀有什么样的关系呢？ 　　一份重达七磅的救赎，一段不堪回首的记忆，本·汤姆森与观众一同探寻生命的意义。

一部温情而幽默的纪录片，这部电影由来自全球的六位杰出的父亲组成，通过访谈录、家庭影片，短视频纪录等形式展现父亲育儿的考验和磨难。