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菲尔（Bill Murray饰）是个气象播报员，每天除了在摄像机前给观众做风趣幽默的天气预报外，每年的2月2日他还要前往一个名为普苏塔尼的边境小镇，报导当地的土拨鼠日庆典。 　　事实上，菲尔对这一节日相当嗤之以鼻并开始对工作感到厌倦，当他例行公事完成今年的报导后，便急不可待地想重返家园，却因为一场突如其来的暴风雪耽搁了。 　　第2天醒来后，菲尔意外地发现时间仍然停留在前一天土拨鼠日，昨日的一切重新上演。惊讶、不信、刺激、狂喜、烦闷、焦虑、不安、绝望、倦怠等各种情绪轮流侵占菲尔的感官领域，可无论他如何选择度过这一天，他都始终无法再前进一步，开始了他重复的人生。

　　戈尔（约翰•库萨克 John Cusack 饰倒的木偶艺人，善于操作舞台上傀儡木偶。生活所迫，他进入了一间纽约一间公司从事文件管理工作。这间公司在办公大厦的七楼半，由于它只有半层楼高，所以职员们都只能拱着腰工作。　　正是由于这样，戈尔偶然发现了公司的文件柜后面有一扇门。好奇心驱使下，戈尔进入了这扇门。当戈尔一进入门内，马上便被吸入了其中，并飞越时空进入了著名演员约翰.马尔科维奇的大脑中。他发现现在自己能随意控制约翰.马尔科维奇的目光，并窥探到一切约翰.马尔科维奇的私隐。十五分钟后戈尔自动被弹回了现实中。　　这一发现令戈尔兴奋不已，他决定利用这扇门做一笔大生意。

和所有小学五年纪的小男生一样，住在纽约的10岁男孩Gabe（乔什·哈切森 Josh Hutcherson 饰）正遇到自己的小问题。首先，父母正在闹离婚，却因为美国法律不得不依然同住在一个屋檐下。其次，虽然之前Gabe总觉得同龄的女孩是这个世界上最可怕的生物之一，认为只要被她们触碰到身上机会长虱子，甚至相信只要被女孩碰了就会有倒霉的事情发生。但命运弄人，在参加空手道训练课时，他竟然坠入爱河，对分配给他的搭档兼他的同班同学Rosemary（查理·雷 Charlie Ray 饰）产生了好感。　　Gabe是否能够挽回父母的感情？他又会因为喜欢Rosemary做出什么疯狂的举动呢？