简是一个美丽而陷入困境的美国女孩，在她成功地抵挡住了三个试图抢劫她的暴徒的时候，吸引了舒的注意。。。舒是地下拳赛冠军，她是在街道拳赛中有最强战斗能力的女人。舒决定训练简参加地下武术锦标赛，被称为“对打”。经过数月的严格准备，简准备面对世界上最致命的女战士，其中包括舒的克星，少林大师魏。其他邪恶的力量也在伺机而动，简在旅途中通过坚韧不拔的战斗被评为世界上最好的女战士。

　　Following a mysterious disappearance on a jump, a group of skydivers experience paranormal occurrences that leave them fighting for their lives.

　　每个年代的同志，各自在平权道上留下过不同的足迹。世代交替，曾经为同志平权奋身力争过的同志，付出过的努力，又会否给新一代珍惜？森美曾是同志团体 ACT UP 的成员，走过爱滋病肆虐的年代，到今日仍被倖存者的内疚折腾。他不能明白年青一代对性别政治的漠不关心，以及无忧无虑的性爱生活。一次，他在一间酒吧邂逅年轻的白兰顿，二人火速搭上，森美的创作灵感得以重燃，受伤的内心更开始慢慢疗愈。

弗兰克（罗伯特·卡莱尔 Robert Carlyle 饰）是面包店里的烤面包师父，多年以前，他的妻子不幸永远的离开了他，弗兰克一直生活在妻子逝世的阴影里走不出去。一次偶然中，弗兰克遭遇了一场车祸，对方是一个名叫史蒂夫（约翰·古德曼 John Goodman 饰）的男人。 　　史蒂夫告诉弗兰克，自己正准备去兑现一个40年前许下的约定，去见自己阔别已久的青梅竹马，可现如今这个状况令史蒂夫无法如约而至，于是他拜托弗兰克代替自己去见青梅竹马，向她解释事件的来龙去脉。抵达了目的地后，弗兰克并没有找到那个女孩，然而，他却被舞蹈这项奇妙的运动深深吸引。

改编自Sherryl Woods小说的《钢木兰花 Sweet Magnolia s》以三位南卡罗来纳州女性为中心，自高校起就是死党的她们互相照应对方在感情﹑事业和家庭上的问题。