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　　50年前，中日兩大高手比試，勝負難分，最後決定武學心得合著成秘笈，從此惹來江湖風暴。2019年底，莊惠經過苦戰，擊敗日本選手，奪得她人生首個全接觸空手道冠軍郤身受重傷，付出的代價不少。在日本，家族因50年前秘笈事件而遭逢不幸，兼經常受到同門摒棄的如月紗織在深山苦練有成，得知本是宿敵的大師姐早前已敗給莊惠，她決意來港挑戰，並且找尋秘笈之謎。港隊宣佈退出本已延期一年的東京奧運，備戰多時的莊惠頓時晴天霹靂，深感多年努力付諸流水，鑽進牛角尖的她決定隔絕所有和空手道有關的人和事，志浩一直獨力支撐道場，希望能等到莊惠回心轉意。莊惠離開空手道期間，當上了平凡上班族，遇到了上司Darwin。Darwin的悉心照料，令莊惠心中泛起漣漪...莊被通知回體院收拾儲物櫃物件，此時如月到訪，要求與莊比試，隊友天愛代出頭竟被如月一拳擊潰，莊怯於如月勢猛，竟呆在當場，如月向莊留下戰書於比賽較勁。

　　4吨毒品秘密抵达香港后人间蒸发，幕后黑手竟是看上去人畜无害的律师林阵安（刘德华 饰）。借助暗网直播贩毒，一边杀人一边利用法律脱罪，无恶不作的林阵安不知道自己已悄悄被警察和仇家锁定。最好的兄弟、最爱的妻子先后遭遇变故，穷途末路的他彻底疯狂，想要让全世界付出代价……

　　上一部「人夫俱乐部」三位“猪朋狗友” 刚合力化解逼婚危机，这次遭遇的麻烦又再度升级！“妈宝男”阿佳（陈家乐 饰）备婚过程中在女友可怡（卫诗雅 饰）和佳母（金燕玲 饰）的攻守战中陷入囧境，甜蜜关系拉响警报；改邪归正的“软饭男”灰熊（朱栢康 饰）如今专注相妻教女，却发现富婆妻子Jenny（谈善言 饰）疑似在外偷养小狼狗，抓奸行动势在必行；“三不男”阿健（岑珈其 饰）疫情期间与女友Jessica（杨偲泳 饰）日日高潮后竟意外中奖，天降宝宝一时不知是喜是悲……面对人类几千年都解决不了的世纪难题，三个男人该如何抉择，才能将爱情与人生拉回正轨？

人稱補習天皇的李白因醜聞而被逐出自己一手創立的補習社，同時被太太滿兒提出離婚。多年的打拼，回望自己的人生，想起最不想面對的人，父親李世豪…他是香港的傳奇教育人物，在坪澳灣建立了一所「大地小學」，崇尚另類教育，教育李白與不少學生純樸原始的大自然生活。可惜，李白並沒有為父親而自豪。自小跟著世豪在鄉郊生活，猶如一個野孩子，在世豪的口中，李白的媽媽竟然是大明星!有一次，李白出走市區尋找母親，當然發現一切都只是謊話。自此李白決定離開坪澳灣，後來與好兄弟顏家棟建立補習王國，走上與世豪截然不同的道路。