连恩(艾德哈里斯饰)的儿子钱斯(Brian Presley饰)刚刚步出黑狱，疲惫的钱斯想要离开过去的犯罪生涯，但身在牢中的连恩却仍然深陷泥沼，甚至操控着自由世界里的许多交易，两人各自坚持自己的想法与价值观，唯一的相同点，就是父子两都想保护这个家，但所要付出的代价却是......

一名夏令营辅导员发现自己被凶手围追堵截，他向他的恐怖电影爱好者朋友寻求建议，发誓要找出真凶，真凶不是别人，正是……

故事发生在1991年的俄亥俄州，当地人极为重视的高中生橄榄球赛正在如火如荼的进行着，这一次将要进行对抗的，是来自克利夫兰的凯霍加河突击者队与来自冷水镇的冷水黑熊队。带领着队员全力进攻的是名叫史考特（布莱恩·普莱斯列 Brian Presley 饰）的高中生，在拼尽全力为冷水镇获得了史上第一座冠军奖杯之后，史考特也因腿部骨折而永远的告别了赛场。 　　之后的二十年，热爱橄榄球的史考特一直生活在失意和遗憾之中，经济的拮据和事业的失败让他想到了自杀，而在充满了一氧化碳的车中昏厥后，史考特竟然再一次出现在了二十年前的赛场上。这个他在脑海里幻想过无数次的场景竟然应验了，在个人利益和荣誉之间，欣喜若狂的史考特决定重新选择。

在 1925 年历史性的大慈悲竞赛中，一群勇敢的 mushers 跋涉 700 英里，从致命的流行病中拯救阿拉斯加诺姆的小孩。

四位驻伊美军士兵接到了回国的调令，然而，一次恐怖性炸弹袭击，改变了他们的命运。军用卡车司机凡妮莎（杰西卡•贝尔 Jessica Biel 饰）被炸成重伤，军医威尔（塞缪尔•杰克逊 Samuel L. Jackson 饰）负责救治，结果不幸截肢。贾马尔（50美分 50 Cent 饰）误杀了伊拉克妇女，从此存下心结。汤米（布莱恩•普莱斯列 Brian Presley 饰）亲眼目睹了战友阵亡，悲痛欲绝。四个人回国后，凡妮莎在校园做体育老师，但是配搭的假肢让她黯然神伤。威尔的妻子发现丈夫的情绪总是失控，而叛逆的儿子也经常顶撞父亲；贾马尔和汤米同时进行了心理诊疗小组，但是两人发生争执，分道扬镳，没想到再次见面却是生死一线……