纳维尔·罗斯是一位一丝不苟的中年园艺师，他致力于照料庄园，并向他的雇主--富有的哈弗希尔夫人献媚。当哈弗希尔夫人要求纳维尔照顾她的大侄女——一个任性的问题少女时，一段埋藏已久的黑暗秘密将被揭开。

　　丹尼（丹尼尔·戴-刘易斯 Daniel Day Lewis 饰）曾是一名热血沸腾的革命青年，因为加入了北爱尔兰共和军而遭到了逮捕，艰苦的牢狱生活一过就是十四载。终于熬过了漫长的不自由的时光，重回社会的丹尼决定洗心革面，做一个低调的普通人。　　出狱后的丹尼重拾旧业成为了一名拳击教练，培养了一批和他一样热爱这项运动的年轻人。一场意外让丹尼和曾经的恋人玛姬（艾米丽·沃森 Emily Watson 饰）重逢了，此时的玛姬，独自一人抚养着十四岁的儿子林恩，日子过得十分艰辛。旧日爱情的火花在丹尼和玛姬之间死灰复燃，然而，曾经灰暗的过去亦让丹尼充满了犹疑和怯懦。

威廉（格雷戈·金尼尔 Greg Kinnear 饰）是一名作家，他的著作曾经霸占了畅销榜，但现如今，遭遇了写作瓶颈期的威廉脑袋里一个灵感都没有。2年前，威廉和妻子艾丽卡（詹妮弗·康纳利 Jennifer Connelly 饰）离了婚，这段婚姻堪称灾难，但威廉却一直无法从中走出来。但很显然，艾丽卡已经摆脱了过去的阴影，开启了全新的生活。 　　威廉和艾丽卡有两个孩子萨曼莎（莉莉·科林斯 Lily Collins 饰）、鲁斯地（罗根·勒曼 Logan Lerman 饰），父母两人恶劣的关系给两个孩子带来了很大的伤害，在潜移默化之中改变了他们的爱情观。鲁斯地爱上了一个名叫凯特（丽亚娜·莱伯拉托 Liana Liberato 饰）的女孩，虽然知道她已经有了男友却还是抑制不住自己的感情。而萨曼莎则拒绝相信一切稳定正常的亲密关系。

该片剧本排2018年好莱坞“剧本黑名单”第二，讲述理查德·威廉姆斯的真实故事，这位精明务实、不屈不挠、没有任何网球背景的父亲培养 出了两个网球天才，她们后来成了超级巨星——维纳斯·威廉姆斯和塞雷娜·威廉姆斯(大威小威)。 　　理查德·威廉姆斯为女儿们的职业网球生涯起草了一份78页的计划，女孩们在康普顿破旧、杂草丛生的公共球场上学会了这项运动。据报道，在那之前，她们的父亲与一些不喜欢这项运动、不肯让位的年轻硬汉发生了争执。威廉姆斯姐妹后来成为了网球史上最伟大的女选手之二。