一名舞者决心要将传统的邦拉舞搬上世界舞台，并准备与另一名有着自己梦想的竞争对手进行一场国际比赛。

斯科特（保罗·莫库利奥 Paul Mercurio 饰）出生于舞蹈世家，在父母的耳濡目染之下，年轻帅气的他对舞蹈充满了兴趣。充满创意的斯科特喜欢在传统的舞蹈中加入他自创的新鲜舞步，但很显然，刻板的评委并不喜欢斯科特的创新。一个名叫芙兰（塔拉·莫里斯 Tara Morice 饰）的女孩找到了斯科特，希望能够与他搭档，斯科特意外的发现，他和芙兰之间的节奏异常合拍，在亲密无间的合作下，真挚的情感在两个年轻人之间产生了。 　　斯科特的母亲雪莉（Pat Thomson 饰）对于其貌不扬的芙兰并不满意，她找到了美艳奔放的缇娜（Sonia Kruger 饰），希望她能够成为斯科特的新舞伴，斯科特当然拒绝，可为了实现自己的目的，雪莉竟然不惜使用谎言逼迫斯科特就范。在痛苦之中，斯科特放弃了芙兰。

叛逆的舞者安蒂是巴尔德摩最负盛名的舞团“410”的成员她进入艺术学校学习深造的机会，但发现很难与学校的生活相融合。她从班上召集了一帮成员，包括学校最惹火的舞者查斯组成一个舞蹈团，在得知巴尔德摩有一个名叫“TheStreets”的地下街舞比赛后，他们踌躇满志的踏上征程，结果他们所面对的对手竟然是“410”。一番真刀真枪的比拼之后安蒂终于找回了自己的梦想，同时也赢回了属于她的两个世界。

故事描述声名大噪的街舞快闪党‘TheMob’前往洛杉矶发展，因遭到现实的打击，团员们逐渐萌生退意，此时肖恩再次与莫斯重聚，两人想尽办法要唤醒所有团员们对舞蹈的热情与斗志他们决定最后一搏，找回过往的舞林高手重组新团，挑战位于赌城拉斯维加斯、堪称全球最大的舞蹈大赛‘漩涡大赛’。他们将结合全新舞蹈及‘TheMob’成员最擅长的快闪艺术，将这场赌城舞蹈大赛升级成格局更大、华丽磅礴的舞蹈，与其他舞团一较高下。

After marriage, a woman struggles to be the submissive wife that her husband and his family expect her to be. The story follows her journey, as she changes herself and, even more so, changes the household.