十七岁的玛利亚（卡特琳娜·格兰厄姆 Kat Graham 饰）刚刚被少管所释放，回到了故乡，在那里，她决定开始新的生活。某日，玛丽在机缘巧合之下来到了哈尼丹尼尔斯教授的舞蹈工作室，热爱跳舞的她很快就在那里找到了属于自己的舞台。　　布兰顿（兰迪·韦恩 Randy Wayne 饰）注意到了隐藏在玛利亚身上的激情和天赋，于是邀请她和他一起训练HD舞蹈队。与此同时，玛利亚的前男友路易斯（Christopher 'War' Martinez 饰）回到了玛利亚的身边，亦向她抛出了橄榄枝，然而，玛利亚不希望重蹈覆辙，她拒绝了路易斯。在布兰顿和玛利亚的带领下，HD舞蹈队参加了电视舞蹈大赛，而将要同他们同台竞技的，恰恰是路易斯和他手下的队伍。

一个人摆脱了个人悲剧，带领一群孩子从难民营走向胜利，通过板球比赛改变了他们的生活。

　　本片讲述了7个伊朗女性的悲惨故事。妇女从医院领到了尚在襁褓中的女儿，但是她并不开心，因为此前的超声波显示，她怀了一个男童，如今倒凤颠鸾，令她措手不及。当地重男轻女的风俗，令她如堕冷宫。刚出狱的女孩跟女伴到处找钱，历尽千辛万苦，凑齐了钱，却最终怯于踏上返乡的列车。未婚先孕的少女被哥哥扫地出门，在男友死亡后只得去做了人工流产，出狱后的中年女人发现男人已出轨。当了护士的女孩想方设法帮她，自己的婚姻却陷入僵局……　　本片获57届威尼斯电影节最佳影片金狮奖。

故事的主人公是一个在任何方面看起来都很普通的男人。一次偶然的机会，他遇见了自己非常喜欢的女孩，然而不凑巧的是，当时他傻乎乎的闹出了许多笑话，活像个小丑。随后为了将女孩追到手，主人公绞尽脑汁，用尽各种办法，就是希望对方能明白自己的心意，不要误以为他是一个不解风情的家伙。