比约恩·迪梅尔（汤姆·希林 饰）是一名顶尖律师，却意外成为杀人犯。他试图通过正念研讨会来更好地平衡工作与生活，花更多时间陪伴女儿，并希望挽救自己的婚姻。研讨会确实达到了预期的效果，尽管效果与他想象的有出入。他将新学到的正念技巧直接应用到他的客户德拉甘·塞戈维奇（残忍粗心的黑手党老大，由萨沙·吉尔萨克饰演）的身上，结果让警方以及整个黑帮家族都对他展开追捕。尽管情况紧张，比约恩却能保持冷静，并彻底重组自己的生活。如果现在需要几起谋杀来解决他的问题，那么这也只是他全新正念生活的自然结果。

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　　比约恩·迪梅尔（汤姆·希林 饰）是一名顶尖律师，却意外成为杀人犯。他试图通过正念研讨会来更好地平衡工作与生活，花更多时间陪伴女儿，并希望挽救自己的婚姻。研讨会确实达到了预期的效果，尽管效果与他想象的有出入。他将新学到的正念技巧直接应用到他的客户德拉甘·塞戈维奇（残忍粗心的黑手党老大，由萨沙·吉尔萨克饰演）的身上，结果让警方以及整个黑帮家族都对他展开追捕。尽管情况紧张，比约恩却能保持冷静，并彻底重组自己的生活。如果现在需要几起谋杀来解决他的问题，那么这也只是他全新正念生活的自然结果。

　　After botching a kidnapping, two criminals hide with their victim in a friends house in the jungle. After one of them rapes the friend's wife, they're left to be eaten by a nearby cannibal tribe.

在最后一季中，杰森·海耶斯努力平衡自己的战士身份和单身父亲的责任。他信任的副手雷·佩里(Ray Perry)质疑，随着他退休的临近，他是否还能离开战场。专心踢球的桑尼·奎因与不断变化的潮流作斗争，杰森和雷的注意力转移意味着其他队友必须承担更多的责任。奥马尔·哈姆扎和德鲁·富兰克林都发现，投入工作是一种有效的方式，可以让自己远离过去的创伤。莉萨·戴维斯中尉是任务成功的关键，她是一名严肃的军官，带领团队进入一个新的战争时代，与世界舞台上强大的对手争夺霸权。在接到通知后立即与亲人分离，部署到全球各地，b队仍然致力于履行自己的职责。即使面临巨大的困难，他们也知道这是保证他们留下的家人安全的代价。