卡萝是位脱口秀节目的女主持人，她对员工同事苛刻，对家人冷漠，甚至为了现在的事业失去了爱情。圣诞前夜的特别节目开始直前，卡萝躺在沙发上睡觉，去世的玛拉姑妈的灵魂来提醒卡萝，说会有三个圣诞精灵来拜访她。十二点整，第一个精灵来了，他带着卡萝回到了过去，有儿时的成长场景，还有卡萝和约翰的恋爱经历。不久第二个精灵带着卡萝到了她的助理家，她的姐姐家还有约翰的工作地点。最后第三个精灵带她来到了未来，当看到未来自己悲惨的下场，卡萝幡然醒悟。卡萝从梦中惊醒，开始改变自己，她的改变挽回了陷入危机中的亲情，友情。最终爱情也回到了她身边。

在这部成长题材剧情片中，一位退隐的音乐神童（卡希尔·伊夫雷奇饰演）与一位倒霉的高中保安（安东尼·安德森饰演）意外成为了朋友。他们因为对嘻哈音乐的共同热爱而走到一起，他们试图努力让对方从过去的痛苦中摆脱出来，同时希望登上舞台表演。《节拍救赎》由克里斯·罗宾逊（《新美国故事》《New Edition 的故事》）执导，伊夫雷奇、奥卓·阿杜巴和伊梅雅格特伊·科伦尼伊乐迪共同主演，这也是伊夫雷奇的电影处女作。《节拍救赎》是对芝加哥南区的终极颂歌，其创造音乐的悠久历史不断地为这个城市注入活力。

影片围绕朱莉娅·西姆斯，因为残酷的创伤而落入一种非常规的治疗来恢复自己。

Nick Pulovski（Clint Eastwood饰）是一名警察，他在汽车团伙盗窃科工作，但到目前为止，他还从来没有真正破获过一起汽车团伙盗窃案。他可谓是到现在还一事无成。但当他发现一个叫Strom（Raul Julia饰）的男人可能是一个汽车盗窃团伙的幕后主使，同时也是商店连环抢劫案的主要案犯时，他意识到这可能是他咸鱼翻身的大好机会。然而，要抓住这个家伙可不是件容易的事！在一次执行任务的时候，Nick的搭档在任务中殉职了，这桩案子的性质由盗窃案转变成了杀人案，因此，案子接下来的发展又与Nick无关了。这时，Nick又有了一个新搭档，叫David Ackerman （Charlie Sheen饰），他刚升为探员不久。似乎那桩案子已经远离了Nick，但Nick仍然不想放弃跟踪这件案子，他希望能为自己死去的搭档报仇雪恨，而David对一切都还很陌生...