阿列克塞（谢尔盖·贝泽鲁科夫 Sergei Bezrukov 饰）是一位非常有名的芭蕾舞演员，却在一次表演中身受重伤，不得不告别舞台。阿列克塞一生都将芭蕾舞表演视作是自己生命的支柱，因此这一重大变故给予了阿列克塞沉重的打击。　　一晃眼二十年过去，阿列克塞的身体状况每况愈下，甚至很快就将会无法行走。然而，越是身陷低谷，阿列克塞就越是无法忘却对于芭蕾舞的热情。在这二十年中，阿列克塞一直都在设计一些难度非常高的芭蕾舞动作，现在，单纯的设计已经再也无法满足他了，他决定再度站上舞台，向病魔宣战。可是，阿列克塞要面对的并非生理上的痛楚这么单纯，他还要抵御周遭人的诋毁和怀疑。

　　卡萝是位脱口秀节目的女主持人，她对员工同事苛刻，对家人冷漠，甚至为了现在的事业失去了爱情。圣诞前夜的特别节目开始直前，卡萝躺在沙发上睡觉，去世的玛拉姑妈的灵魂来提醒卡萝，说会有三个圣诞精灵来拜访她。十二点整，第一个精灵来了，他带着卡萝回到了过去，有儿时的成长场景，还有卡萝和约翰的恋爱经历。不久第二个精灵带着卡萝到了她的助理家，她的姐姐家还有约翰的工作地点。最后第三个精灵带她来到了未来，当看到未来自己悲惨的下场，卡萝幡然醒悟。卡萝从梦中惊醒，开始改变自己，她的改变挽回了陷入危机中的亲情，友情。最终爱情也回到了她身边。

在这部成长题材剧情片中，一位退隐的音乐神童（卡希尔·伊夫雷奇饰演）与一位倒霉的高中保安（安东尼·安德森饰演）意外成为了朋友。他们因为对嘻哈音乐的共同热爱而走到一起，他们试图努力让对方从过去的痛苦中摆脱出来，同时希望登上舞台表演。《节拍救赎》由克里斯·罗宾逊（《新美国故事》《New Edition 的故事》）执导，伊夫雷奇、奥卓·阿杜巴和伊梅雅格特伊·科伦尼伊乐迪共同主演，这也是伊夫雷奇的电影处女作。《节拍救赎》是对芝加哥南区的终极颂歌，其创造音乐的悠久历史不断地为这个城市注入活力。

When Ivy discovers the school bathroom is haunted, Bean helps Ivy to harness her witchlike powers. With the help of their classmates, Ivy and Bean orchestrate a ritual that will free the ghosts, save the school and also mess up Nancy’s day.

Ivy and Bean are ecstatic to sign up for ballet class until they realize there will be no sword fighting, kicking or “dancing to the death” allowed in class. When Bean’s parents won’t let her quit, Ivy agrees to stick it out with Bean through the big dance festival performance.