十二岁的妮娜是一个游泳运动员，每天最好的时光就是在泳池里度过，她的妈妈和所有中国家长一样，全程陪伴，并对她的未来充满期待。然而妮娜父母的婚姻并不十分称心如意，可以说步入中年千疮百孔。作为父母的伟大之处就是孩子的成长胜于一切。片中的爸爸妈妈尽最大的努力克制隐忍，在孩子面前演绎一个好父亲好母亲形象。片中没有无休止的争吵和狗血的家庭矛盾冲突，只有细水长流的生活点滴。即便婚姻陷入一地鸡毛，看到妮娜取得一点点成绩，妈妈也会露出开怀大笑。我们看不到互相指责争吵的画面，面对女儿，爸爸温柔细心，妈妈眼里含着爱的光芒。只有两夫妇相对的时候才能看到两人眼里的无奈和冷漠。本片颇觉教育意义的是，如何在没有爱情持续的婚姻里给与孩子一个健康的成长环境，这是东西方都面临的一个课题。

Blood Sisters tells the story of two friends Sarah (Ini Dima-Okojie) and Kemi (Nancy Isime). Sarah is engaged to her dream man, Kola (Deyemi Okanlawon.) However, their seemingly idyllic union has a dark side.

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第七季延续了该剧集的传统，聚焦全球重新定义烹饪领域的最优秀主厨，本季的阵容汇集了一批风格各异的主厨，他们每个人都在餐桌上展现了独特的视角和创意

　　The Malaysian security forces in quelling the militant group of the Sulu Sultanate aka "Operation Daulat" in Lahad Datu, Sabah.