民政局照相室，热情的工作人员一再催促“笑一个”，但镜头前的徐亦飞和杨可还是满脸苦相地拍下了结婚证上所用的合影；更令工作人员匪夷所思的是，不到半刻钟，徐、杨二人又来拍摄离婚证上所需的单人照，此次，两人却先后在拍照时露出诡异笑容。离婚手续办理处，徐亦飞和杨可将刚刚补办好的结婚证换成了离婚证。之所以补办结婚证，是因为在翻箱倒柜都找不到原证件的前提下，他们想给两年恋爱、七年婚姻一个圆满交代，办理离婚证的原因，则是他们彼此都认为这是有生以来最明智的决定。

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几位热爱打排球的年轻人——King（顾定轩饰）、Bobby（卢瀚霆饰）、阿柠（邱傲然饰）、方丈（柳应廷饰）、阿神（吕爵安饰）— 因为身高问题而被“翔鹰”排球队的教练放弃。他们偶然遇上排球梦碎的香港女子排球代表队的前队员蒋家瑜（邓丽欣饰），并以热血、活力再次唤醒家瑜的“排球魂”，令她成为香港男子排球史上第一位女教练。 　　排球队其后招募新人加入，当中包括潜质优厚的鱼仔（陈卓贤饰）。四年间，家瑜和“力图”排球队一起经历各种考验，在挫折中互相成长。家瑜亦尝试走出当年因受伤而退队的阴影，重燃当职业排球员的梦想。当年被看不起的“力图”排球队，创造出一个又一个的“小传奇”，更从排球联赛的丙组，晋身成联赛甲组冠军！他们用行动告诉大家，“We are the Littles”（我们不高），但别小看我们！ 　　本剧创作灵感为香港男子排球队“力臻”由丙组联赛晋身至甲一联赛的故事...

阿孝（姜濤飾）、阿德（呂爵安飾）及張良（邱士縉飾）曾是街頭籃球場的常客，但因各自的原因暫時放下心愛的籃球活動。直到一次，全港首屈一指的大學籃球隊B隊來到社區掃場。以喪波（張繼聰飾）為首的街坊不甘籃球場被霸佔，於是向他們作出挑戰。三子臨場應喪波的邀請，聯同街坊們上演一場對抗賽。最終合三人之力和喪波的戰術，將籃球隊擊退，成功保住球場。戰勝過程更被放上網，一夜之間成為城中話題。 　　大學籃球隊A隊隊長鋒（陳卓賢飾）得知球隊慘被街坊擊敗，心有不甘帶同正選球員踩場一雪前恥。面對正統籃球隊的進攻，三子與喪波一敗塗地，兩邊為了面子立下誓約，6個星期後再決戰。 　　 　　作為教練的喪波拉著三子特訓，並找來光仔（郭嘉駿飾）和豬潤（梁業飾）加入球隊。在喪波的帶領下，五人球隊挑戰全港各區街場，漸漸成為有組織的正規籃球隊。

　　陈卓淇在考取驾照后，一直希望能拥有一辆属于自己的汽车，无奈父亲对自己买车的想法严加斥责。在彷徨无奈之际，陈卓淇跟随朋友来到草原支教，小朋友充满童真的脸庞，质朴的言语，让陈卓淇懂得梦想要靠自己去实现。回到城市后，陈卓淇为梦想付出各种努力，并开始在汽车之家论坛红人馆发帖。最终，陈卓淇回到草原，为那里的小朋友送去礼物，实现他们的梦想，而陈卓淇也在一步步的成长中理解到了梦想的真谛。