影片讲述了刚步入青春期的小女孩莱莉脑海中的复杂情绪进行的一场奇妙冒险。在她的大脑总部，正经历着一场突如其来的大拆迁，为意想不到的新情绪腾出空间。一直以来配合默契的情绪小伙伴乐乐（艾米·波勒 Amy Poehler 配音）、忧忧（菲利丝·史密斯 Phyllis Smith 配音）、怒怒（刘易斯·布莱克 Lewis Black 配音）、怕怕（托尼·海尔 Tony Hale 配音）和厌厌（莉萨·拉皮拉 Liza Lapira 配音），在新情绪焦焦的突然到来时变得不知所措，并且她看起来不是孤身一人。

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“你快乐吗？”一个新饮料品牌打着这个问题，邀请佐雅与另外四位年轻有魅力、在社群媒体上十分活跃的男女前往秘密岛屿参加史上最顶级的派对。这场刺激的冒险很快就成为让他们永生难忘的旅程，只不过，天堂可不像表面上看起来那么单纯……欢迎来到伊甸园。