上世纪60年代，在密西西比州，黑佣艾比里恩（维奥拉?戴维斯 Viola Davis 饰）勤勤恳恳照顾女主人的女儿，后者因产后抑郁症只顾与闺蜜贪欢。密西西比大学毕业生斯基特（艾玛?斯通 Emma Stone 饰）在报社负责家庭主妇信箱，并由此开始黑佣的生存状态。其中，希利（布莱丝?达拉斯?霍华德 Bryce Dallas Howard 饰）无疑是反面教材，她态度傲慢，对黑佣米妮（奥克塔维亚?斯宾瑟 Octavia Spencer 饰）抱有偏见，并力主黑佣不能与主人共用厕所。最终因不堪受辱，米妮愤然离去，并以牙还牙，假借道歉之机让她蒙羞。斯基特开始采访艾比里恩和米妮，希望了解黑佣的生存状态，并为自己的新书积累素材。与此同时，马丁路德金领导的平权运动正在如火如荼地开展，而斯基特所在的密西西比州正是斗争的前沿，因为黑人遭射杀的血案，种族隔离开始，一场肤色之争...

故事讲述珍妮佛努力走出创伤的同时，却发现自己回到了一个完全陌生且危机四伏的世界。

迪恩和辛蒂相爱多年，由相识相爱到结婚，中间走过不少甜酸苦辣，多年的相处中二人的关系不断转变。辛蒂对事业仍有野心，在丈夫、孩子和自己的理想之间，辛蒂要作出最终的抉择。

好友罗布（迈克尔?斯达-大卫 Michael Stahl-David 饰）要去日本工作，他的弟弟杰森（迈克?沃格尔 Mike Vogel 饰）和朋友莉莉（杰西卡?卢卡斯 Jessica Lucas 饰）为他举办了一场欢送派对。看到杰森拎着DV只顾拍摄美女玛莲娜（丽兹?卡潘 Lizzy Caplan 饰），莉莉很恼火，指出他更加关注罗布，因为后者才是今天的主角。　　罗布姗姗来迟，并且感到没落。原来他跟好友贝丝（奥黛塔?雅丝曼 Odette Yustman 饰）的地下情刚刚告吹，这令他异常沮丧。正在此时，贝丝携新男友出现在派对现场，这令好友感到既尴尬又愤怒，而真正的地震危险正在悄悄逼近……　　本片故事是采用伪DV风格的拍摄而成。

Ian Stone（Mike Vogel 饰）最近的生活陷入了一片混乱：每一天，在时间停止的瞬间，他总会被不知名的怪物杀死，尽管“死后重生”，他又会以不同的身份开始新的生活，办公室的小职员、出租车司机、吸毒者……，但是死亡的命运却不可抗拒。　　在如噩梦般的生活中，唯一不变的是他的女朋友Jenny（Christina Cole 饰），用不同的身份出现在他身边，还有一个神秘的老人，试图告诉他事实的真相。　　Ian Stone渐渐发现，Jenny才是怪物们的目标，只要Jenny还活着，他就不用回到暗无天日的过去。