讲述了英国贵族海归教授方佐（李嘉文 饰）回国后回到故乡纪念已故父母，在海岛“勿忘岛”上与29岁的女汉子剩女时南（朱俊玮 饰）相遇，两人不打不相识，慢慢互生好感，而后方佐无意间发现时南正是当年车祸救他的“超人”女孩，就此展开了一段动人心魄的浪漫爱情故事。

中医药大学教授任新正（吴刚 饰）致力于广传中医，他辞职创办中医传承班，希望培养出真正能将中医之道传承下去的接班人。混不吝孙头头（赵露思 饰）也意外加入师承班，与任新正的儿子任天真（罗一舟 饰）水火不容，与律师转行的杨小红（张萌 饰）、三甲医院儿科医生彭十堰（周澄奥 饰）、背负全村的期望想成为名医的赵力权（朱俊麟 饰）等一众学生也是格格不入。 　　这群带着各自疑问而来的学生，跟着发大愿的任新正、宋灵兰（江珊 饰）等师长，在一地鸡毛中向着传承道统的方向砥砺前行，以后浪之姿学习传承中医传统文化。

　　母亲早逝，父亲再娶的女孩方黎昕，一不小心弄丢了同父异母的妹妹方芯蕊，因此愧疚多年。当长大后已经继承家业，独立果决的方黎昕查到了妹妹的下落后，决定以一个全新身份来到妹妹身边，试图弥补当年的失误。被收养后改名夏湾湾的方芯蕊，早已没有幼时记忆，她面对想方设法接近自己的陌生人又会如何了？

　　2019年，想成为电竞选手的少年路小北在游戏中所向披靡，却因为一场意外失去了进入职业队的资格。　　2008年，落魄的电竞老将肖枫勉强维持着自己的战队。此时电竞还远没有迎来它最好的时代，肖枫的战队被误解、被嘲笑，却坚持着心中的梦想。　　在一次偶然中，路小北与肖枫在一张游戏地图中跨时空相遇。身处不同时空的两人从互相怀疑到彼此信任。他们各自组建战队，共同研究战术，帮助对方成长。梦想从未曾容易过，职业电竞选手之路更是不易，无数次重复枯燥的训练，一次次被命运打落谷底，他们却从未放弃。不同的时代，相同的热血青春。　　但就在路小北和肖枫彼此鼓励，逆流而上时，一场意外却悄然而至…

本剧围绕某大学中文系三年级的五位男生和五位女生展开。学生们在日复一日往返于教室、宿舍、食堂的学习期间，努力丰富自己的业余生活，体育锻炼、各种竞赛、恶作剧、网恋、游戏、诗歌、音乐等等都是他们选择的方式，当然还有爱情。