In the aggressive and often hostile world of youth grass roots football Adam (17) faces an ultimatum from the team captain (Mike) when they discover Adam's best friend Tom is gay.

　　阿列克塞（谢尔盖·贝泽鲁科夫 Sergei Bezrukov 饰）是一位非常有名的芭蕾舞演员，却在一次表演中身受重伤，不得不告别舞台。阿列克塞一生都将芭蕾舞表演视作是自己生命的支柱，因此这一重大变故给予了阿列克塞沉重的打击。　　一晃眼二十年过去，阿列克塞的身体状况每况愈下，甚至很快就将会无法行走。然而，越是身陷低谷，阿列克塞就越是无法忘却对于芭蕾舞的热情。在这二十年中，阿列克塞一直都在设计一些难度非常高的芭蕾舞动作，现在，单纯的设计已经再也无法满足他了，他决定再度站上舞台，向病魔宣战。可是，阿列克塞要面对的并非生理上的痛楚这么单纯，他还要抵御周遭人的诋毁和怀疑。

在这部成长题材剧情片中，一位退隐的音乐神童（卡希尔·伊夫雷奇饰演）与一位倒霉的高中保安（安东尼·安德森饰演）意外成为了朋友。他们因为对嘻哈音乐的共同热爱而走到一起，他们试图努力让对方从过去的痛苦中摆脱出来，同时希望登上舞台表演。《节拍救赎》由克里斯·罗宾逊（《新美国故事》《New Edition 的故事》）执导，伊夫雷奇、奥卓·阿杜巴和伊梅雅格特伊·科伦尼伊乐迪共同主演，这也是伊夫雷奇的电影处女作。《节拍救赎》是对芝加哥南区的终极颂歌，其创造音乐的悠久历史不断地为这个城市注入活力。

影片改编自[谜一样的双眼]原著作者爱德华多·萨切里撰写的小说《植物之夜》，讲述一群小镇邻居在前足球运动员费尔明(里卡多饰)的领导下，向阴暗的律师和腐败的银行高管追讨他们被骗走的钱财。

单一色调的八个游泳队员在同样单一色调的学校泳池破浪。　　一对同母异父兄弟，大哥Zack是学校老大，他人脉广阔，在学校深受女生爱戴，不时发施号令，　要弟弟Darren代做化学家课；弟弟是典型电脑迷，时刻沉迷网络游戏及破解程式密码，弟弟不是一头乱发、佩带黑色大框架眼镜，以及衣衫不整以现代贬义称为的“宅男”，他是以兄长为校队游泳团队首领，成绩欠佳的游泳队员。爱接触阳光池水及精通电脑的男孩可谓文武兼备，他比不上哥哥的狡黠，　男人不坏，女人不爱，弟弟的木讷朴实不是女同学喜欢的类型，他遇见了倾心对象。　　Xandrie的幼滑金丝、纯真笑容打动了Darren，他在哥哥搞的狂热派对找不到金发蓝衣美人，发放短讯联系，短句是只有年青网络族群才懂的文字，他在房间的监视器遍寻不获，遇到了意图借着酒精毒品弄得迷迷糊糊在电脑男房间胡天胡帝的男女，Darren挂心不知所在的Xandrie恐怕被男人下了药带到隐匿地方施暴，他害怕Xandrie遭遇　同一手段，他赶走了他们，是潜意识对抗利用酒及违禁粉末壮大胆子，麻醉常理，做出一发不可收拾劣行的校友。　　单一色调的泳池竞赛选手不是八个，余下四个是校园欺凌的要角。