这部武打故事片由美国青年武术冠军寇特·麦肯尼主演，讲一位洛杉矶的空手道少年背景离乡迁居西雅图，怎样在李小龙精神的鼓舞下苦练截拳道，最后复仇雪耻，击败俄国自由式空手道冠军（由当时尚未成名的尚格·云顿饰演）的故事。

　　巴加斯、莱尼、迪基、朱娜和安德鲁在攀登马约普罗山时结伴而行。登山哨所的警卫警告说：队伍必须保持整齐，不许回头，否则会有人跟踪。他们没有遵守神话，一路上被鬼魂缠身。迷路到苏罗一号晚上，他们终于意识到五人中有一人不是人类，并开始互相指责谁是他们中间的鬼魂。

　　哥哥（dan饰演）很早就出家为僧，因为亲人去世再次回到自己家。然而母亲偏爱弟弟，对哥哥刻薄冷漠。于是哥哥怂恿弟弟去和男生交往，而此时弟弟正纠结女友和男友之间.....　　从小缺少父爱的弟弟（toy饰演）更向往当女生，而同性的爱能弥补他缺失的父爱，但是他的世家迫使他隐藏自己的性取向。他能冲破世俗，勇敢地和男友在一起吗？

女友梅芬在努尔与黑帮发生冲突时意外死亡，这成了努尔内心深处一直难以忘怀的伤痛。梅芬的妹妹琳在中国习武学成归来挽救父亲的剧团，她一直误以为是努尔害死了姐姐。努尔也在爷爷的教导下苦习泰拳，二人分别代表的中国武术与泰拳在片中擦出了别样的火花。然而黑帮频频找麻烦令二人及身边的亲人都身处险境，他们能否得救？藏在内心深处多年的秘密又能否得以释怀？

　　你曾经有过21天的时间告诉别人你爱他们吗？根据某人暗恋的真实故事改编。　　Have you ever had 21 days to tell someone you love them?　　Based on the true story of someone secretly in love.