一段可怕难忘的经历，致使麦士活在阴影的恐惧下，原来，他遇上一次空难意外，虽然侥幸生还，但始终无法摆脱心魔。同时，另一生还者嘉莉也有着同一问题，他俩须经常接受心理辅导，但最后发觉只有互相扶持才能冲破生命中的障碍。

　　When the University of Oklahoma Sooners lose their star gymnast, Brenna Dowell, the rest of the team have to find a way to believe in themselves in order to win their second National Gymnastics Championship. With the help of Riley, a local breakdancing phenomenon, Chayse and her OU teammates learn to incorporate intricate breakdance techniques into their gymnastics routines in order to find a competitive edge. At the end of it all, they realize what matters most is finding the confidence to believe in yourself.

冷面笑星，巴斯特基顿：出生于杂耍演员家庭，从小受到杂耍和滑稽表演的影响。稍长，随家在美国各地作杂技和滑稽演出。20世纪初，脱离家庭戏班子，在一些滑稽短片中充当配角，逐步走上拍喜剧片的道路。也是一位具有创造力的表演艺术家，在喜剧的黄金时代。他的声望同卓别林相媲美，因为惟有他同卓别林一样成功地创造了同内心感情状态相适应的视觉形象。基顿自有其独特的魅力。他扮演的角色，脸部毫无表情，即使在“卿卿我我”之时，也是肃穆凛然的。