四个被生活摁在地上摩擦的女孩…… 一个丑，且任性，受尽排挤； 一个胖，且执着，梦想当演员，受尽嘲笑； 一个讨好型人格、结婚狂，却在情人节，被男友劈腿； 一个散打黑带“暴躁姐”，被迫相亲，一言不合踹骨折！ 四人以不同方式进入“女神集训营”，遇见各路大神导师， 在魔鬼培训和奇招怪法的洗脑过程中，四个女孩貌似化茧成蝶却自我迷失， 她们无意中发现了导师们精心策划的一个骗局，由此揭开一段不为人知的尘封往事……

沈文浩（江华 饰）虽然只是一个名不见经传的小记者，却有着建立起自己的新闻帝国的宏达志向。沈文浩爱上了名为方晓欣（吴雪雯 饰）的女孩，然而此时方晓欣已经有了未婚夫余家乐（甄志强 饰）。余家乐深深的爱着方晓欣，然而却在一次偶然之中得知了方晓欣和沈文浩之间的感情，失望透顶的他在婚礼当日选择了逃婚，却在途中遭遇了意外死于非命，虽然每个人都在指责方晓欣，但后者还是背负着污名毅然决然的和沈文浩走到了一起。

在粤海市打拼多年的佳妮与男友志远，最近因为结婚买房的事产生分歧。一通电话让她重新联系到自己的亲生家庭并踏上寻亲之路，她发现原来自己还有3个亲姐弟。在生母家的这段日子里，三姐妹相互治愈疗愈，让佳妮想起了小时候与养父生活的点点滴滴，也让她开始重新审视自己对于家庭关系和感情的认知。 　　回到粤海市后，看着一如既往在桥头迎接她回家的志远，她鼓起勇气做出改变。

明朝嘉靖年间，户部侍郎杨继康（董柯娣 饰）因不满朝内奸臣严嵩专权，借口年事已高，欲告老还乡。在他六十寿辰之际，众女儿及夫婿前来拜寿，并争相提出养老送终。三女杨三春（何英 饰）携夫婿邹应龙（方雪雯 饰）前来拜寿，因礼薄遭娘家人冷遇。二姐（吴海丽 饰）持宠欺凌妹妹和妹夫，并唆使杨夫人（徐爱武 饰）将三春和应龙逐出杨府。因受族弟诛连，杨继康全家被逐出京城。二姐见家父落魄，拒绝抚养，昔日同窗摄奸臣淫威，也不敢收留杨继康夫妇，致二老和婢女翠云（何赛飞 饰）流落街头。绝境中，三女杨三春念人伦，将二老接回家奉养。三女婿邹应龙设计斗倒严嵩，杨家冤案昭雪......

　　编剧：黄肇基司徒安 李钊　　导演：李钊　　摄影：杨戈良　　美术：陈绍勉　　音乐：成锦荣　　剪辑：郭廷鸿 唐裕龙　　化妆：王正荣　　服装：张菊芳 张学林　　道具：乔伟成 邢林福　　照明：欧杰 周学银　　置景：陆大海 朱恒发 唐绍延　　副导演：田启文 祁明远　　副美术：蒋伯林　　制片主任：许松林　　制片：黄旭华 钱祖德主要演员　　3演员表　　编辑　　角色演员备注　　黄飞鸿钱嘉乐----　　玉莲于慧----　　樱子吴雪雯----　　十兵卫林正英----　　哈铁儿孙国明----　　黄麒英陈少鹏----　　罗威江苗定----　　提督大人关海山----　　提督夫人倪以临----　　牙刷苏赵武----　　清嘉庆道光年间，在广州号称广东十虎之一的宝芝林开山掌门黄麒英，以行侠仗义为乡民尊敬。　　其独子黄飞鸿天性纯善，武功根底很好。麒英病魔缠身，告诉飞鸿，十几年前他曾将一性情绝冷心狠手辣的日本徒弟——十兵卫逐出师门，十兵卫发誓会回来报复。麒英向儿子连出奇招都被化解,微笑着死去。　　飞鸿无意中救下十兵卫的妹妹樱子，二人坠入爱河。　　十兵卫执意与飞鸿决一生死，最后败给飞鸿。他想剖腹自杀，飞鸿告戒他：武林之道，以德为基，以恕为本，只有把武术的德性修炼过来，才算是真正的武术家。十兵卫终于明白过来，决定出家去当和尚。